CÍRCULO ALQUÍMICO: la memoria del cuerpo
Un viaje de 8 semanas por el sistema nervioso, el apego y las heridas que aún hablan a través del síntoma.
(3ª edición – 26 de octubre)
Tu cuerpo recuerda lo que tu mente ha olvidado
¿Sabes que no pasa nada, pero tu cuerpo reacciona como si pasara?
¿Tu cabeza entiende, pero tu cuerpo sigue en alerta?
¿Hay tensiones, cansancio o molestias que vuelven una y otra vez, aunque ya lo hayas entendido todo con la cabeza?
Quizás no te falte fuerza de voluntad. Quizás es que tu cuerpo lleva años intentando contarte algo.
Creo en la sabiduría que cada persona lleva dentro para sanar. Pero hay algo que sucede cuando nos reunimos en círculo: al escuchar a otra, nos reconocemos; al ser vistas, algo en nosotras se relaja. Sanar en grupo es recordar que nunca estuvimos tan solas como creíamos.
Este círculo es para ti si…
- Tu sistema nervioso vive en alerta: ansiedad, tensión, dificultad para descansar de verdad.
- O todo lo contrario: te sientes desconectada, apagada, como si vivieras en piloto automático.
- Sientes curiosidad por entender cómo tu historia emocional se expresa en tu cuerpo.
- Reconoces patrones en tus relaciones que se repiten aunque no quieras.
- Has hecho mucho trabajo personal desde la mente y ahora necesitas llevarlo al cuerpo.
- Te apetece hacer este camino acompañada, en un grupo pequeño y cuidado.
NO HAS VENIDO A LA VIDA PARA ESTAR AGOTADA Y SUFRIR, HAS VENIDO PARA CONECTARTE CON TU PODER, DISFRUTAR Y HABITARTE CON SEGURIDAD Y PRESENCIA.
Tu cuerpo lleva años contándote tu historia. En la tensión que no se va, en el cansancio que no se explica, en esa forma de reaccionar que conoces bien y que no sabes cómo cambiar.
Durante 8 semanas vamos a aprender a escucharlo.
Vas a entender cómo funciona tu sistema nervioso, de dónde vienen tus formas de vincularte, qué heridas de la infancia siguen activas en tu presente y qué intenta decirte tu síntoma. Y lo vas a hacer desde el cuerpo, no solo desde la cabeza, en un espacio donde no tienes que hacerlo sola.
NO ES UN PROGRAMA TEÓRICO, ES UNA EXPERIENCIA QUE SE VIVE Y TRANSFORMA DESDE QUE COMIENZAS…
LO QUE DICEN LAS MUJERES QUE LO HAN VIVIDO
El recorrido
Pilar 1 · El sistema nervioso: volver a casa en el cuerpo
Semana 1 · Cómo funciona tu sistema nervioso
Los estados de activación, calma y desconexión. Tu ventana de tolerancia y cómo reconocer dónde estás en cada momento.
Semana 2 · Recursos para regularte
Anclaje, respiración, orientación y movimiento. Construyes tu propio mapa de regulación para los momentos difíciles.
Pilar 2 · El apego: cómo aprendimos a amar
Semana 3 · El origen de tu forma de vincularte
Qué necesitábamos de pequeñas, qué recibimos y cómo se quedó grabado en el cuerpo.
Semana 4 · El apego en tus relaciones de hoy
Tus patrones con la pareja, la familia y el trabajo, y cómo empezar a relacionarte desde un lugar más seguro.
Pilar 3 · Las heridas de la infancia: lo que aún duele
Semana 5 · Las heridas que seguimos cargando
Cómo se forman y cómo siguen presentes en nuestra vida adulta.
Semana 6 · Tus partes protectoras y tu niña herida
Conocer a las partes que te protegen y acercarte con compasión a la que se quedó sola.
Pilar 4 · El síntoma y la integración
Semana 7 · El síntoma como mensaje
Qué intenta decirte tu cuerpo y cómo escucharlo sin miedo.
Semana 8 · Integración y cierre
Recoger lo vivido, honrar el camino y llevarte un plan de autocuidado para seguir.
Cómo funciona
-
8 encuentros grupales online en directo, los jueves a las 19:30 (hora peninsular española).
-
En cada encuentro hay teoría, espacio para compartir y práctica somática guiada.
-
Cada semana recibes un PDF breve de teoría, un audio de práctica somática de 5 a 10 minutos y una propuesta de journaling.
-
Cada dos semanas, recibes un cuento con una reflexión para integrar lo vivido.
-
Todo el material ordenado por semanas en tu espacio, para que lo tengas siempre a mano.
-
Grupo reducido, de 10 a 15 personas, para que haya espacio para cada una.
.
Inversión de 217€.
Qué te llevas
Herramientas concretas para regularte cuando tu sistema nervioso se activa.
Una comprensión clara de tu forma de vincularte y de cómo se manifiesta hoy.
Una relación más compasiva con las partes de ti que se protegen y con las que se quedaron heridas.
Una nueva forma de mirar tu síntoma: como un mensaje y no como un enemigo.
La experiencia de sanar en grupo, sostenida y acompañada.
Sobre mí
Soy Carol Ruiz, terapeuta transpersonal y somática informada en trauma.
Creo profundamente en la capacidad de cada persona para sanar desde dentro. Y creo, sobre todo, que no tenemos que hacerlo solas. Muchas de nuestras heridas nacieron en la relación, y es también en la relación, en la conexión con otras, donde pueden empezar a sanar.
Acompaño a personas de forma individual a reconectar con su cuerpo y a escuchar lo que sus síntomas y sus patrones tienen que decirles, integrando el trabajo somático con el modelo de Sistemas de Familia Interna (IFS).
Mi formación:
- Formación en Somatic Experiencing (Somatic Experiencing Barcelona, método del Dr. Peter Levine)
- Máster en Bioneuroemoción (Enric Corberá Institute)
- Diplomada en Terapia Transpersonal (EDTe)
- Coach certificada en Inteligencia Emocional y PNL (ICF)
- Profesora de Hatha y Kundalini Yoga y experta en Mindfulness
- Actualmente, estudiante de Psicología en la UOC
Círculo Alquímico nació hace 2 años y ya han pasado por él dos ediciones. Esta es la más somática y la más profunda hasta ahora
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia previa en terapia o trabajo corporal?
No. El círculo está pensado para que puedas seguirlo tanto si es tu primera vez como si ya llevas un camino recorrido. Las prácticas son suaves y siempre puedes adaptarlas a lo que tu cuerpo necesite.
¿Qué pasa si un jueves no puedo asistir?
Los encuentros quedan grabados y podrás verlos cuando te venga bien.
¿Cuánto tiempo necesito a la semana?
Alrededor de 3 horas: el encuentro en directo y unos 30–45 minutos para el material y las prácticas, a tu ritmo.
¿Tengo que hablar en el grupo?
Solo si te apetece. Puedes participar escuchando, y compartir cuando te sientas preparada.
¿Desde dónde se hace?
Es 100% online. Solo necesitas conexión a internet y un espacio tranquilo donde puedas estar contigo.
¿Cuál es la inversión?
217€. Las personas de la lista de espera tendrán acceso al precio early bird de 179€ hasta el 05/10.
¿Este programa sustituye a una terapia o a un tratamiento médico?
No. Círculo Alquímico es un espacio de acompañamiento y autoconocimiento. Si estás en tratamiento, puedes hacerlo como complemento, pero no sustituye la atención médica ni psicológica.
Tu cuerpo lleva tiempo hablándote.
¿Te animas a escucharlo?
Las plazas son limitadas y la inscripción
abre a principios de octubre.
Si te apuntas ahora, serás la primera
en saberlo y tendrás acceso al
precio early bird.
* Si necesitas más información o concertar una cita personalizada puedes escribirnos a través del formulario que encuentras aquí debajo. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
* También puedes hacerlo a info@carolruizholistic.com o directamente pinchando en el botón de whatsapp.