Se trata de un proceso de transformación por autoconsciencia, que integra la dimensión profunda o esencial de la experiencia con la psicología moderna. A través de mis sesiones te desarrollarás personal y transpersonalmente elevando la consciencia, generando responsabilidad y construyendo auto confianza.

Por un lado, durante el proceso, profundizarás en autoconocimiento mediante la expansión de la identidad más allá de lo personal, al núcleo de tu esencia para que te permita  experimentar una realidad más amplia y significativa. Te acompañaré poniéndome al servicio de tu crecimiento, comprendiendo, apoyando y formulando preguntas que orienten la mirada a tu interior, asistiéndote hacía el nacimiento de un yo más amplio, maduro y completo.

Brindándote claridad, motivación y concienciación. A través del proceso te conocerás mejor a ti mism@ y trabajaremos para pasar de la situación actual a la situación deseada, centrándonos en ti, en traumas, heridas de la infancia, en aquello que rechazas en ti pero que forma parte de ti, de forma que puedas integrar las luces y sombras de tu persona.

Aprenderás a vivir, integrar y soltar tus emociones reprimidas y silenciadas. Trabajaremos sobre las heridas emocionales con el fin último de sanar y aumentar tu Bienestar Personal, Transpersonal y Social. Serás capaz de conocer, comprender y sentir tus emociones para así expandir tu potencial, lograr habitar tu cuerpo de manera sana y alcanzar las metas y objetivos que te propongas. Los recursos están dentro de ti, yo solo te ilumino y guío en el camino.

Siempre se acompaña de movimiento consciente, el cuerpo es el mensajero. La salida está dentro de ti.

Por otro lado, con el método de la Bioneuroemoción, fundado por Enric Corbera estudiaremos las correlaciones entre las emociones inconscientes, provocadas por situaciones que hayas vivenciado como impactantes y las modificaciones que provocan en tu biología, manifestadas a través de un síntoma, un malestar o un desajuste orgánico, mental o conductual.

De esta manera, tomarás conciencia y te liberarás de bloqueos, juicios, creencias limitantes, programaciones mentales y experiencias pasadas que condicionan tu vida emocional y físicamente y así vivir una vida más plena y consciente para conseguir una mayor bienestar personal.

Funcionamiento:

– Un proceso de terapia transpersonal completo suele tener una media de entre 5 y 8 sesiones, dependiendo del objetivo a alcanzar y de la dinámica del cliente. El cliente siempre es el responsable de la evolución de su proceso por lo que esto puede variar.

– Las sesiones son de 1 hora y 15 minutos.

– Las sesiones se realizarán via online.

– Entre sesiones, se hará entrega de un workbook semanal personalizado para profundizar e integrar lo trabajado.

– Se realizará un proceso totalmente personalizado y un seguimiento en profundidad de los cambios y avances de la persona.

PACKS:

6 Sesiones: 330 euros

8 Sesiones: 400 euros

10 Sesiones: 450 euros

La expresión del cuerpo, movimientos, posturas, tensiones musculares, etc. es la expresión de todo lo que hemos vivido, manifestado o reprimido. Nuestras emociones, pensamientos y experiencias, tanto pasadas como presentes, se “encarnan” en el cuerpo, y entonces este refleja las formas o modalidades a través de las cuales tendemos a expresar o reprimir sus contenidos internos.El trauma está en el cuerpo. Nuesrtra biografía se encuentra grabada en nuestro cuerpo.

Entrenamiento y neuroplasticidad. El movimiento es desarrollo. Realizaremos movimientos conscientes a través del yoga integral adaptado a tu situación para reeducar al cuerpo y generar nuevas conexiones neuronales y patrones de manera que recuperes tu movilidad poco a poco. Con el yoga estimularás el cerebelo que es el responsable de los movimientos precisos y el equilibrio. Además estimularás el lado derecho del cerebro que mejoran la creatividad y la tranquilidad. 

Con la meditación conseguirás estimular el sistema nervioso parasimpático y equilibrar el sistema simpático reduciendo el estrés. Conquistarás tu diálogo mental interno, generando herramientas para liberarte del ego generado por la mente y consiguiendo vivir desde la calma y en el momento presente, y lo que es más importante, aceptar el momento presente tal y como es, sin resignación.

Funcionamiento:

– Para que surja efecto el proceso y notar un cambio debes ser constante. Te muestro el camino para que luego camines solo.

– Realizo diversas meditaciones, entre ellas, mindfulness. También sobre diversas temáticas como el miedo, autoestima…En las sesiones realizaremos técnicas de movimiento consciente.

– Entre sesiones se hará entrega de meditaciones personalizadas para trabajar semanalmente.

– Las sesiones son online.

PACKS:

4 Sesiones x 140 euros

8 Sesiones x 240 euros